这10个方法,让你找回久违的自信

05/07/201511:55:43 发表评论 17 浏览

有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。 —— 萧伯纳

每个人都想有一个自信的人生,但是但是苦于没有方法,总是在挫折与自信之间纠结,昨天在某一个平台发布了一篇文章,单日收藏量达到了5000,很多读者也希望能够写一写培养自信的方法,遂起念发布这一篇,希望对大家有所帮助!

这10个方法,让你找回久违的自信

自信面对人生!

供大家参考!

1、积极的心理暗示很重要

-- 积极的暗示是内在动力的源泉

每个人在做任何一件事情的时候都会有一个心理预期,这个心理预期就是指的自己想要达到的某一种状态,对于自己的来说很重要。落差太大会收到打击,所谓:“希望越大,失望越大!”就是这个意思。

那么该如何规避这样的问题的出现呢?就需要我们进行积极的心理暗示,例如:我一定可以,这件事情对我来说没有那么难!其他人都能做到的,我一定也可以!我很棒!我是很棒的!我有很多朋友,他们都想想我学习!。。。诸如此类的话语是非常好的,能够给人动力的文字。

我在单位里面经常被大家认为的精神动力集合体,也就是一个充满积极正能量的人,据说这个和星座有关,我生于春季,万物生发的季节,所以,也就不足为奇了!不过,我知道倒是很喜欢有能量的感觉,很棒!

2、穿适合自己的衣服

-- 合适的着装可以体现自己的气质

俗话说:“人靠衣服,马靠鞍!”这话,一点不假,一个人的穿着打扮对一个人来说实在是显得尤为重要,尤其是适合自己的衣服,不仅仅可以让自己的非常自信,同时,也可以让自己的精神面貌体现出来!

一身合身的衣服同时也是自己的一个好的招牌,显得帅气和漂亮的情况下,能够给人非常清新的感觉,会在中人的目光下散发出积极的能量,自信的表情。这也是克服自卑情绪的良方!

我大学的一个同学经常会在自己的朋友圈里面发一些自己的自拍照,这小子,在大学的时候就是个很爱“臭美”的人,经常会把自己收拾的干净利落,是很多女同学面前的红人,毕业了以后,人家也真的成为了这个时尚行业的达人,并自己的创立了自己的时尚品牌。人的自信是充满力量的,是取得一切成功的基础!

3、学会微笑面对周遭的一切

-- 美好的笑容可以传染

中国有一句古话:“伸手不打笑脸人”相信大家都知道,无论面对什么样的僵局,只要自己有一个积极向上的心态,就一定可以战胜它,只要生命存在,一切问题都不应该找不到合适的解决方案。

笑容是可以传染的。做过销售的朋友应该知道,在培训课程的第一节就是让大家面对着镜子练习自己的笑容,这就是这个培训的目的所在,将你的自信练出来,时间久了,自己的形象也就形成了,大家认识你的机会也就更多了。

同学小辉是一个特别爱笑的人,非常能讲笑话,在班里的时候只要他在,经常够然大家带来快乐,这就是一种生活太多,开心的面对周围的一切,放开了,自然也就没有什么不可以的事情了。

4、正视自己的不足之处

-- 每个人都有不足勇敢面对是正确选择

“人无完人,孰能无过”,适当的时候,我们是应该有一点阿Q的精神,这里面蕴含的实际上一个小的哲学道理。没有别人的不足,就没有我们的优势;没有自己的不足,就更没有别人的特长。既然自己有缺点,就勇敢的承认,我们需要做的就是将自己的优势不断地放大,极端地放大,直至自己找到了自己的人生目标为准。

其次,合理的自我认知是一种自信的表现,也是自知的表现,我们经常会听到”人贵有自知之明“,道理浅显易懂,关键是我们自己的怎么看待这个问题了,取决于自己!

潘长江老师最近参加了某电视台的《欢乐喜剧人》,六十的人了,仍旧能给人带来快乐,有很多人可能会认为,这么小的个子,现在了还能这么火?潘长江老师说:“大家都觉得低个子的人抗压“,这种认识是释怀与自我认知的绝佳阐释!

5、学着拥有自己的思想

-- 有自己的思想让自己可以走更远

一个有思想的人是非常有力量的。因为在他的内心深处他知道自己需要什么,自己能做什么,自己的方向在哪里。这对于生活在茫茫人海中的我们来说非常重要。一个有思想人可以走的更远,就如同某一个广告说的一样:“思想有多远,我们就能走多远!”想表达的意思也就是这。

在思想锻炼的过程中,我们可以采用自思考的方式让自己的思路逐渐打开,或者大量阅读书籍,书籍读的多了,就会慢慢培养自己的思想意识,当然,这里说的书籍是好书,能够给大家带来深刻影响的书籍,我们可以看看我之前发布的一些书单看看。

高考的时候,我们都会自己来填写自己的意愿,当然也有很多人的所有事情几乎都是自己的家长操办的,但然,我不是说这样的事情不好,而是,有些学员的确在这个过程中失去了自己,没有了自己的方向,甚至有的,彻底被父母“绑架”,这实际上是一种不自信的表现。

6、锻炼自己在公众面前说话的能力

-- 勇敢做自己的代言人

当众发表演讲是一个非常有挑战性的事情,别小看那几分钟,但是,这是一个表达自己的思想的机会,如果表达的好,可以将自己推广出去,如果表达的不好,说不准就砸锅了,话说回来,也没有我们想象的那么严重,关键是要有这样的想法。

公众演讲的过程是一个总结和归纳的过程,你的表达过程的实质就是段时间思想总结传递给别人的过程,非常能够锻炼一个人的总结能力。看过《国王的演讲》的电影的同学都知道,一个人的表达能力在一定程度上改变自己的命运是完全有可能的。

我第一次参加演讲是在初中二年级的一次颁奖典礼上,当时我们是参加了一个学校举行的演讲比赛,第一次,没有任何的经验,我现在还清楚的记得,校长就站在我的身后鼓励我,但是,我还是紧张的要命,自己也根本就不知道自己说了什么,腿脚哪个时候都已经完全不是自己的了,还满头大汗的,但是自那回以后,我上台就几乎不会再紧张。关键是,只要你肯迈出去那一步,非常重要!

7、善待身边的小动物

-- 生命是最宝贵的资源

为什么我会说要善待西动物呢?这和自信有什么关系吗?我一直认为,自尊、自信、自立、自强、自爱,就是我口中的“五自”原则,是密不可分的集合体。一个热爱小动物的人是一个非常热爱生活、生命的人。而懂得生命的重要性的人,是一个懂得尊重别人的人,一个懂得尊重别人的人,是一个有自尊的人,而一个人一旦有了自尊,他就会变得逐渐的自立,一个自立的想法的人,他会在生活中变得坚强,逐渐养成了自强的习惯,而一个人自强了,他会学会自爱,否则走不远。所以这是环环相扣的。

当你看到小动物的时候,内心充满了对生命的热爱。一个人心中中有爱,他就不会对事情胆怯,也就变得更加勇敢,勇敢的人都是很有胆识的人,一个人有了胆识,他就敢挑战自己!随之而来的就是隐藏在背后的自信心!

8、学会自我嘲讽

-- 自黑是一种能力

现在话叫“自黑”。今天晚上回家以后,朋友给我发了一个微信,问五一准备干吗,我说了句:“像我这样的,还能干啥,在家写写文字就是我最大的能耐了。”朋友直接来一句:“你少来!”。一个敢于自嘲的人,在他的内心深处一个有自己的想法的人,也散发着自信的力量。因为他对自己了解,人在了解了自己以后,就会慢慢清楚自己的方向。

自黑的时候可以找一些自己比较不擅长的地方,将它勇敢的表达出来,这样你会释放出很多自己身上的压力,让自己坦然面对自己的不足,那么,找到自信的时候,你就会少很多负担,而这些东西,正是你需要将他们卸载掉的。

9、适当地赞扬自己

-- 自信源自合理的自我欣赏

在认知自己的过程当中有很大的一部分时间需要耗费在了解自己上,我们可以采取问卷或者聊天的形式去向周围的人寻求帮助,以便在他们身上找到自己的优势和不足。举个例子:一个很善于开玩笑的人,他的内心十有九是阳光的,这样的人相处起来相对比较容易,属于开放性的人。而一个不善于表达自己的,却善于书写的人,他的内心是恬静的,相对比较内向的性格,而内向型的性格,是非常善于内省的,内省的过程就是一个了解和认识自己的过程。即:“人贵有自知之明!”

当你发现自己的优势的时候,就应该在适当的时候说出来,赞扬一下自己的,会面试的人总会在这个时候发挥的很好。当招聘面试官问你你有什么样的去缺点的时候,可以这么说:我以前的同事会经常说我是个比较古板的人,例如我会在大家需要交任务成果的时候,我不打会变通,经常会要求大家按时交东西给我,所以显得有点不太近人情。看得懂的人都会明白,这里实在表扬自己,说明你是一个非常严格的人,只不过这里的表达不是很直接罢了。但是,对自己的赞赏是一个人自信的体现,当然需要把握好度,某则就显得自大了。

10、处理好与周围人的人际关系

-- 和谐的人际关系一张网

在社会中、工作中、生活中、学习中,与人处理好关系都是非常重要的,你的笑容,为人处世的方式,待人接物的方法,都会给人留下深刻的印象。好的人格魅力就是从这么一点一滴的过程中培养出来的。只要你的内心是充实的,能够给大家带来能量,我相信迟早有一天你周围会有很多欣赏你的朋友,这是积累的效果。

我们刚才说,适当的时候要赞美自己。这个方法同样适合在人际交往的过程中进行良好的发挥。任何人都希望别人看到自己的优势和美好的地方,你的赞赏可以让别人感到心里的愉悦,也会给人带来快乐,增加了别人的信心,对方的信心来了,会产生积极的正能量给你,循环起来就是一个能量的集合体。

融洽的人际关系可以在你人生的发展过程中的某一个时刻散发出它的威力,倘若,在日常的生活中多加留意的话。

只要你愿意去实践,这都是不难完成的任务。

自信心是我们取得事业成功的基石,也是人生走向成功的敲门砖。

以上。

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