想高效利用时间?试试这10个方法

06/21/201508:42:09 发表评论 27 浏览

在我们的一生中,我们重复不断地追求事业的成功,我们会教育自己,依照我们的雄心去实现系列目标。在事业方面取得成功可以给我们带来无限的快乐,同样也可以让我们在月底拿到不错的收入,从而让我们带着家人在周末度个假,吃顿大餐,享受快乐生活,也可以从购买一些没有必要的家庭用品带来快乐。

然而,保持忙碌的工作的同时,我们不能忘却我们爱着的人,否则成功就意味着一无所有,并让他们忘记我们。下班以后做任何事情都是可以的,但是您需要受到一些引导,下面的这些内容可以让您有效地利用自己有限的空闲时间。

1、固定时间完成自己的工作

不要让为了谋生而阻止了你的生活! —– 约翰·伍德

加班除了不好的结果,不能给您带来任何东西,这样更让自己没有一点私生活。您可能还有其他的事情要做,如果整天加班的话,可能会让自己连正常上床休息的时间都未必能保证。

如果您想拥有充分的精力保证自己的生活的话,就应该将工作与生活分开,那就意味着需要将自己的工作在固定的时间内完成,这样可以让自己更好的安排自己的日程。

2、给自己30分钟单独休息

这些时间,我们可能因为自己的工作繁忙,我们不知道如何休息或者不知道如何进行自我放松。甚至连和朋友一起喝咖啡的时间都没有。您上次一个人思考问题是什么时候呢?让自己的思想在房间里四处翱翔。

为了能让自己有效地克服自己每天所面对的压力,你需要评估自己一天所花费的时间处理了什么事情,如果没有进行过评估的话,那么,您对时间的使用就是比较低效率的,我们需要在回家之后好好考虑自己一天的生活。关掉所有可以能联系到你的通信工具,静下来喝杯咖啡或者茶,好好享受这份安静的生活。只有这样,你才可以享受匆忙的生活背后隐藏的那份恬静,并解决你脑海中的各种问题。

3、周末的时候规划自己的下一周

我们倾向于制定需要计划,即便我们已经将它们写了下来,但仍旧会忘记。基于此,我们需要用周末一个小时的时间计划下自己下周的生活。

另外,当你计划和朋友或者家人一起吃晚餐的时候,你可能会匆忙决定的,或者仅仅是同意了,总是依靠自己的记忆力来记录自己的日程。当周末的时候,我们可以发邮件确认下或者看看自己是否已经将这些事情给忘记了。

4、说“不”

当你对别人说“是”的时候,请确保不要对自己说“不”。—- 保罗·科埃略

下班后你没有很多时间想做自己要做的任何事情,因此你需要向你周围的人说“不”,以保证自己在工作日完成自己的份内之事。如果是在是无法完成的话,也不要轻易改变自己的计划,并告诉你的朋友或者家人你会在自己时间允许的时间告诉他们看看周末的时候是否方便。现在你理解了为什么一小时计划的重要性了,计划自己的日程,并将他们写下来。

当然,如果你的同事希望你帮助他们来完成他们的工作的话,别轻易就答应别人,而是好好想想再做回答。如果你轻易调整自己的工作日程的话,会影响自己的工作计划。

5、写作

写作是唯一我向自己的解释自己的活的方式。— 派特·康洛伊

现在,几乎每个人都有自己的博客或者通过其他的写作方式来表达对于诸多事务的看法。如果你曾经这么想过这个问题的话,你可以自己的写写博客。记录自己的想法并将其分享给周围的人,这样也可以提醒我们对于生活中的种种认识或者观点。简单来说,这样可以让我们自己规避一些问题,尤其是当我们帮助别人解决相类似的问题事曾经犯过错的时候。

你的生活可能比较繁杂,计划事情会愈发困难。当你写作的时候可以让自己的思想得到整理和归纳,同时也可以让自己的大脑得到训练,并让自己的想法更机构化且富有逻辑。这样可以让自己的生活更加具有规律。写博客其实非常的简单,你只需要起一个简单的名字,并将它注册就可以了,简书、Wordpress的博客系统都是免费的。

注册一个博客分分钟的事情,便可以开始自己的思想表达,来训练自己的思考方式,还可以吸引很多在线的粉丝来关注自己,经过长时间的坚持以后你会发现自己的思想认识发生了不同程度的变化,当然,需要自己的长时间的去坚持写作东西。

6、知道事情的轻重缓急

为了能够更好的利用自己的闲暇时间,你需要知道事情的轻重缓急程度。不要忽略生活中重要的事情,因为,很多事情来得都是意想不到的。如果你真的需要某些东西的话,你需要让它成为现实,实现这些事情的最好方法就是不要让其他事情挡住了这件事的发展路径。

如果你的孩子明天有一个演奏会的话,你却有很多事情要完成,那么这件事情对于孩子而言将在他们的心目当中留下深深的影子。对于每个人而言,妥善处理重要的事情是非常重要的能力,那么,放轻松点,把那些不重要的事情稍微推迟一下,等稍微闲下来点的时候再做处理。

7、根据日程调整计划

享受闲暇生活是非常重要的,可以让自己充充电,和家人一起培养一下某一个方面的爱好,当调整自己的计划的时候,记着一点,不要轻易调整自己的行事日程。

8、工作前锻炼

在工作前锻炼身体可以让自己的在一天中处于最佳状态,哪怕是早上起来散散步或者做个短途的跑步都可以自己处于一个相对积极的身体环境中。

不信,你可以试试看,我相信你肯定会爱上它。

9、忽略社交媒体并关闭笔记本电脑

这些事情可能会在你的生活正经常发生,你可能有的会后会通过社交网站给自己的朋友发送信息或偶尔看看邮件,要知道这是非常糟糕的习惯。

关键的是,很多种情况下都是在浪费自己的时间,因为这些内容或许没有重点

如果你想更加高效地工作的话,那么尽量不要去看社交网站的账号信息,但是可以集中时间来关注这方面的内容,但是一旦看过以后,段时间内就不要再去看它了。

10、不要计划太多的事情

人们经常会在脑子里想很多事情,并想着自己可以很快的完成这些事情,但是非常遗憾的是,我们没有那么大的能力在很短的时间内弯沉个很多事情,至少现在的情况是不可能完成的,除非你能克隆许多个自己。

可以安排事情,但一定是按照事情的优先级来进行排列的,重要的事情毫无疑问要尽早完成,而是应该按照自己的计划,把所有自己想做的事情按照轻重缓急逐个完成。

总结:

生命中会有很多事情发生,我们需要做的事情是考虑下我们的亲朋好友,按照自己的想法逐渐把事情安排顺畅,分清轻重缓急。一步步靠近自己的目标。

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