译 | 喜欢独处的人,更加聪明,内心更强大

08/15/201507:32:59 发表评论 19 浏览

译 | 喜欢独处的人,更加聪明,内心更强大

喜欢独处的人,更加聪明,内心更强大

 

Man proposes, God disposes.

谋事在人,成事在天。

 

🐠 编译 || 贝小鱼

 

译 | 喜欢独处的人,更加聪明,内心更强大

 

当下,人们鼓励(encourages)大家去花尽可能多的时间去和别人相处(spend as much time as possible with other people);即使我们在独处、发信息、写邮件、打电话或者是通过聊天工具。貌似多数都是希望我们和别人有更多的时间接触,但实际上,独处,还有很多的益处(lots of benefits )。

独处(solitude),貌似不被这个世界所推崇。通常,人们独处的时候,也被认为(are assumed to)是孤独或者伤感。然而,这样的情况并不多见(rarely the case)。很多人喜欢独处是因为他们从心理上(psychologically)受益匪浅。事实是,独处,对我们来说是百利无一害的,因为它可以让我们放松,并再一次出发。

到底有什么好处呢?我们来看看(译注):

☛ 1.独处可以让你更加自信(make you more confident)

不自信的人们总是依赖(rely on)别人帮助自己做决定,但是,独处的时候可以鼓励自己独自做决定(make decisions for yourself)。当你独自一人的时候,可以忽略(ignore)别人的观点和想法,并将注意力集中在自己的想法上。你便有了掂量(weigh up)自己在好坏之间( the pros and cons )做出更具说服力的决定,这样也就可以让我们对自己更加有信心。

☛ 2.独处可以让你的工作效率得以提升(boost your productivity)

当我们和别人在一起的时候,经常会变得在目标和事件的优先级( our goals and priorities)方面变得毫无头绪(distracted)。当我们独自相处的时候,也就有了时间去考虑什么事情对我们来说很重要,比如从工作到家庭,从家庭到金钱之类的。这可以帮助我们去确定我们的目标方向,从而促使我们( motivate us)不断前行。

☛ 3.独处可以让你的创造力(to be creative)得以发挥

每个人在不同的方面的创造性(creative in different ways)是不一样的,但当我们和别人一起的时候,我们会更关注其他人( the rest of the group)到底在做什么。我们独处的时候,外界的影响力(outside influences )被去除,我们想做的事情都是我们想做的。有的人喜欢画画,有的人喜欢写作,而别的人可能喜欢做饭或者制作音乐( making music)。有很多可以让你变得更具创新能力。当我们独处的时候,我们有了机会去发现我们的个人兴趣(individual interests )并提升个体能力。

☛ 4.独处有助我们清空自己(clear your mind)

我们的社会充斥( filled with)着各种类型的信息,工作中、社交媒体、朋友乃至家人的各种信息也使得我们无法喘息。有时候,独处的时间可以让我们从这些信息洪流(the stream of information )中休息自己的大脑,并思考我们自己的生活,估计(assess)我们周遭的世界。独处的时间也可以让我们放空自己,这样也会让我们自己更加的开心,倍感轻松。

☛ 5.独处有助于提升解决问题(to solve problems)的能力

独处的时候,很多我们以往遇到的问题会更加清晰并反馈( reflecting on)出来。我们有了足够思考问题的时间,思路更加清晰,问题才会迎刃而解(work through a problem)。因为,我们会思考,发生这样问题的原因是什么,从而了解这一问题的处理方式是什么。同样的,这样也可以让我们认真思考我们到底需要什么,从而找到更加有效的解决方案(effective solutions)。

☛ 6.独处可以帮助我们把事情做好(get things done)

大多数人都有自己需要做的任务清单,但是,当你和大家一起的时候,很多事情是很难料理的。当你一个人的时候,你可以照着自己的任务清单(to-do list)去做事情,因为没有打扰(uninterrupted time),所以做事情的节奏更快,效果更好,质量更高。即便有的时候工作有些无聊,也依然会让你开心(feel happy)并高效地(productive)完成工作任务。

☛ 7.独处的时间可以减轻压力缓解焦虑( relieves stress and anxiety)

现在,很多人都备受压力和焦虑的煎熬(suffer from stress and anxiety),独处的时间可以让你减轻压力并放松自己(de-stress and relax)。我们可以不去听别人的烦人的问题或琐事,而自己也会更加高兴地去放松、做事情。

☛ 8.独处时间让你更加独立(to be more independent)

独处的另外一个优势就是可以激发我们( inspires us)的独立能力。在此过程中我们可以更加集中注意力( focus on)了解个人的进步,解决问题的能力,享受自己的时间,这样也可以鼓励我们更加独立、自爱(self-love)。

本文系翻译文章,原文链接,请看这里

以上。

声明:
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