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🐠 文 || 贝小鱼文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
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还有一天就到了2018年了,在2017年,也许你没有好的运气,或者没有好的发展规划,让你或多或少失去了自己的目标,甚至没有能在你的可控范围内实现你的梦想。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
不过,在即将到来的2018年,你的梦想是否还会像今年一样延续下去呢?文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
只有制定可实施的目标才是最佳的选择,那么在制定新年目标的时候,有什么需要注意的吗?文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
今天和大家分享一下。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
无论什么时候,制定目标的就是的可实施性,就是是否能做到或者完成。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
我们来看看如下的几个目标:文章源自西贝博客-https://qinghe.me/how-to-implement-your-new-year-resolution.html
- 学会写作
- 学习英语
- 锻炼身体
大家认为我上面列举的这几个目标是否可以实现呢?
在我看来,这并不是可实施的目标,真正的目标是需要包含明确的执行步骤的。
有不可实施的目标,就要进行改进。
再比如:我想在明年三月份下旬去美国旅游三个月。
看的出来,上面的目标是可以实施的,就在于,它给出了实施的内容、时间、地点和周期。
从而,我们可以得出,一个好的可实施的目标,至少应该有以下几个部分:
我想做什么?
首先是目的,做任何时间都需要有明确目标感,否则就可能是在浪费时间。
在第二个可实施的目标中,我们发现作者本身是去“旅游”。这是非常明确的。
在第一个例子中,我们提到的:减肥、学习、健身,都是比较宽泛的目标,不具备实施的条件,因此不手诶实施条件。
所以,我们在制定目标的时候,最起码应该问问自己,我这么做的目的是什么,能不能让自己充满动力?有没有兴奋的感觉?是否愿意为此付出自己的时间和努力?
实施计划的步骤
我们从第一个例子中来分析这个问题,就是达到这个目的的具体方法:
第一个例子:
- 目标:学习写作
- 如何完成:通过练习写作或者跟着老师学
- 我该做些什么具体的工作:人物描写、景色描写、心理描写等
- 完成任务的时间:三个月、半年、一年内等
第二个例子:
第三个例子:
- 目标:锻炼身体
- 如何完成:我要去健身房锻炼腿部力量
- 我该做些什么具体的工作:慢跑、杠铃、弹跳运动等
- 完成任务的时间:三个月坚持锻炼小腿
具体的目标制定
有目标,就必须有结果,即便是没有完全达成,也应该让自己清楚自己的目标。
例如:
- 半年练习基础写作训练
- 三个月掌握英语听力基本技巧
- 半年内锻炼腿部肌肉
- 四个月内掌握烹饪基本技术
达成目标激励自己
如果你能坚持以上三个内容的话,那么最后一个步骤,对自己来说也同样重要,因为在实践自己的目标过程是非常难以坚持的,因此,在这个过程中要不断地激励自己。
哪怕是小小的进步,也要让自己感受到实现这些目标的重要性,这样也可以培养自己自信心和积极性。
其实,目标的制定和实施的过程并不是为了表现的执行力而做的,只是给自己有一个坚持做某一件事的方向感,给自己源动力。
另外,在目标的实施过程中,也同样要注意下面几个问题:
- 时刻记录自己的目标,找到监督你目标实施过程的人,让别人提醒你,监督你,督促你;
- 不要轻易调整自己的目标,不要随意放弃;
- 从小事做起,不要好高骛远;
- 坚决执行
无论从多小的目标开始,都不可怕,可怕的是你在哄骗自己。
即将到来的2018,你自己准备好了吗?
又又哪些想实现的梦想呢?
以上。
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