职场压力来自哪里？放下这3点你就懂了

有朋友最近通过信息留言给我说，自己最近进医院了，聊了一会我才知道，他自己得了抑郁症，我就问了几句，他告诉我说，自己的压力太大了，也不知道如何释放，最终身体垮了。

其实想想，混职场到这种程度真的有点不太值得，我们都知道，身体是自己的，而赚钱这个事情，还是要以身体为基础的。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

这些听起来似乎都是废话，但实际上，这是大家都懂，但还是容易犯错的情况。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

给大家总结了下面的这5点，希望对于看清楚自己的压力来源：文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

太在乎自己的荣誉了

笔者的一个朋友在上高中的时候一直是一个非常喜欢得奖的一个人，每当他在学校获得荣誉的时候，总是请班里那些比较摇好的同学一起搓一顿，好和大家一起分享自己的喜悦。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

我们都非常理解的他这种行为，因为他太在乎了。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

荣誉，对于大家而言是值得骄傲的，但总体来说是别人认可的东西，而换来这些荣誉你需要失去子记得自由和欢乐。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

简单的庸俗毁灭了你的个性，让自己的变得不通人情，不知冷暖，为名利而奋斗。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

但真的当你回想起来的时候，这些东西都是过眼云烟。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

太要强了

我不知道大家是否接触过那些性格特别要强的人，就是那种很拼的，可以不要命地为了一件事努力着的那些人。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

有湘西的有一个小村庄走出来一个湘妹子，性格倔强中带着坚强，遇到问题不屈不挠，勇敢而努力。文章源自西贝博客-https://qinghe.me/3-reasons-why-you-have-that-much-pressure.html

可能是自己的精力的原因，遇到有些事情就根本不会放松自己，总是和周围的人明着暗着竞争，最终在不得已的劳累中进了医院。

要强的性格会让人产生敬畏的感觉，但同样也会给人一种特别不服输，特别喜欢追求完美的表现自己的，殊不知，这样的过程只会让自己的忘却自己的本来面目，远离内心深处的那个真实而敏感的自己。

要强的本身没有什么坏事，但是太要强机会让自己压力增大，忘却自己。

不懂得生活

生活不仅仅是工作、赚钱、玩命，更多的是柴米油盐，锅碗瓢盆。

适当滴放松自己的心情，感受一下大自然带给我们的欢乐，体验一下周边的而生活感受。

生命的在于运动，也可以通过运动来让自己的变得更加健康，心理的、身体的、乃至精神的。

我的一个同学从大学毕业就离开了家，去了南方肚子闯荡，出门在外，需要学会照顾自己的，将来也有能力照顾别人，他原本不会做饭，更不知道如何料理自己的生活，但是毕业几年以后，趁着自己周末的时间学了西餐、烹饪和糕点制作，最终还自己利用闲暇的时间做了一家甜品店。

生活中有很多东西值得我们用心去感受，体会到了生活的乐趣以后，你就会发现生活的本身远比我们在工作中感受到的乐趣多很多，也因此，你可以远离压力，那些拜托不了的痛苦。

职场压力来自哪里？放下这3点你就懂了

话说回来，不要脱离自己的小生活圈子，带着愉快的心情去工作，带着快乐的心境去感受生活才是对的方向。

您觉得呢？

以上。